该研究表明，7小时是中年及以上人群的理想睡眠时间，睡眠过多或过少与较差的认知能力和心理健康有关。 2021年9月3日，《美国医学会杂志》（JAMA）子刊 JAMA Ntework。
微笑的病者，不笑的人類。 作者: 墨說 類型: 驚悚 狀態: 未完結 更新日期: 25-12-2019 15:39 文章字數
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正确的睡眠时间
